Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 84.84g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Кофе, Сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Dinner: Абрикосы, Черешня, Салат из Капусты и Огурца, Голубцы. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чай, Сырники, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|