Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
42.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 85.06g | Carbs: 197.62g.
Breakfast: Orzechy Nerkowca, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan. Lunch: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Dinner: Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Snacks/Other: Winogrona, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kresto Słonecznik Łuskany, Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|