Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 50.70g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Ермолино Блины с Печенью, Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Конфета, Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Зеленый Борщ. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|