Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 49.86g | Prot: 92.50g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Noci, Cioccolato Fondente, Mandorle, Provamel Latte di Soia, Nutrisslim Super Fruity Granola, Mirtilli, Todis Yogurt Greco, Azbuka Fiocchi di Cereali. Lunch: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Izbienka Muss Tvorog Cioccolato, Osella Primosale, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Conad Gallette di Mais Biologiche, Pomodori. Dinner: J. D. Gross Cioccolato Fondente 60% Amazzonia , Todis Yogurt Greco, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Spaghetti Integrali, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Osella Primosale, Aceto Balsamico, Lattuga Romana, Carote. Snacks/Other: Izbenka Запеканка, Schweppes Tonica, Pesca Noce, Biscotto Integrale. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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