Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 16.48g | Prot: 119.11g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: Груша, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Яблоко, Клубника. Lunch: Батончик "Bombbar" - Кокос, Абрикос, Груша, Стары Менск Творог 0%, Кефир 1,5% "Савушкин", Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Коммунарка Какао-Порошок. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Груша, Абрикос, Евроопт Банан, Стары Менск Творог 0%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Яблоко, Батончик "Bombbar" - Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|