Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 95.36g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Крыжовник, Клубника, Малина, Сливы, Абрикосы, Черешня, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: От Палыча Торт Прага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|