Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 78.41g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макароны с Тушенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Каравай Сухарики с Маком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innysik)'s Weight History
|