Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 109.90g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Нектарин, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Polvit Манго Замороженный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Яйцо Куриное. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Клубника, Макароны Отварные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|