Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 67.69g | Carbs: 37.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом . Dinner: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|