Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
42.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 126.81g | Carbs: 35.17g.
Breakfast: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Творожный Сыр, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, 365 Дней Арахис . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|