Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 69.60g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Ячневая Каша на Воде, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное. Lunch: Славянские Продукты Рулет Куриный с Паприкой, Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками. Snacks/Other: Гиппо Торт Графский, Любятово Печенье Шоколадное, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|