Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 141.28g | Prot: 98.29g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Lindt Шоколад 78%, Красные Помидоры, Благода Творог 18%, Домик в деревне Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Село Зеленое Молоко 3,2% , Healthy Origins Органическая Спирулина, Льняное Масло, Тыквенные Семечки. Lunch: Останкинский Варенец Термостатный, Домик в деревне Кефир 1%, Лимон. Dinner: Киприно Сыр Швейцарский, Останкинский Варенец Термостатный, Кофе Эспрессо, Залесский Фермер Снежок Фермерский , Тыквенные Семечки, Lindt Шоколад 78%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|