Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 255.58g | Carbs: 311.49g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Cellino Fette Biscottate Integrali, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Lunch: Mele (senza Buccia), Banana. Dinner: Meloni Gialli, Matt Gallette di Mais Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fesa di Tacchino, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio . Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso, Malga Paradiso Ricotta, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alerassu's Weight History
|