Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 114.59g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Радуга Вкуса Биоряженка 2,5%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вятушка Творог 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Агуша Пюре Груша, Персики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaPotapova's Weight History
|