Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 61.89g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Сыр Маасдам, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Кефир 2,5%. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Сыр Маасдам, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Янтарь Сыр Плавленный, Смак Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleAlena78's Weight History
|