Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 98.95g | Carbs: 89.31g.
Breakfast: Голубика, Мёд, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Свекла Вареная, Кожен День Салат Микс, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичный Белок, Руккола, Premialle Фета, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Черника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|