|
Ого! Увидев сегодня цифру на весах я офигела😲
Давно не писала объёмы, так вот:
ОГ 81 см - 7
ОТ 63 см - 4
ОБ 90 см - 3
ОЛ 51 см - 2
|
53.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 27.23g | Prot: 61.56g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Банановые кексы, Красная Смородина, Малина, Банан, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Желе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|