Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 30.47g | Prot: 47.92g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Formaggio di Capra (Morbido), Orasi Latte di Riso, Papaya. Lunch: Uovo Sodo, Formaggio di Capra (Morbido), Piselli. Dinner: Piselli, Patate al Forno. Snacks/Other: Prugne, Orasi Latte di Riso, Quaker Fiocchi d'avena. more...
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steady weight
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