Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 55.15g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга$13's Weight History
|