Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 51.85g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Русский Цикорий Цикорий, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Чеснок, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Батон, Свиная Сосиска (Копченая). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лерчик8м's Weight History
|