Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 51.41g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Vita D'or Арахисовая Паста, Чай с Молоком, President Творог 9%. Lunch: Шелковица, Жменька Хлебцы Рисовые, Сало Копченое, Помидоры, Чумак Соус Карри Ананас, Сельдерей, Листья Салата. Dinner: Абрикос, Шелковица, Помидоры, Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Абрикос, Ідеаль Немолоко Молоко Гречаное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|