Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 123.87g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Пирог, Малина, Ичня Сгущенка, Сметана 20%, Сырники ПП, Славия Крем-Сыр, Кабачковая Икра, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Пирог, Простоквашино Кефир 2,5%, Плов, Чили Кон Карне. Dinner: Пирог, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники ПП. Snacks/Other: Сыр Российский, Мёд, Кофе с Молоком, Персики, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ukrainka84's Weight History
|