Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 61.93g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Кофе, Дружба Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Обережье Сметана 20%, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Кофе, Дружба Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|