Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2559 kcal
|
Fat: 148.94g | Prot: 140.59g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Лук, Авокадо Авокадо, Белый Город Сливки 33%, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Говядина1, Булгур. Dinner: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Белый Город Сливки 33%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|