Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 58.24g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Граф, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Яичница с Помидорами. Dinner: Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Other: Dessert Fantasy Макарун , Nestle Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|