Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 127.97g | Prot: 138.97g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Окей Сыр Гауда, Кофе Эспрессо. Dinner: Мокшанский Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе Эспрессо, Форель на Пару, Тыквенные Семечки, Избенка Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|