Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 74.14g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Земляника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Соевый Соус, Чеснок, Помидоры, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Сладкий Красный Перец, Bravolli Кускус, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом, Груша. Snacks/Other: Груша, ВкусВилл Блины с Вишней. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|