Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 61.73g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Крыжовник, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Окрошка на Кефире. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Орехи Кешью, Крыжовник, Окрошка на Кефире. Dinner: Черешни, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Мираторг Мини Рулька для Запекания, Нектарины, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Хлебец, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Вода, Зеленый Суп, Хлебец, Говядина Варено-Копченая. more...
|
|
410 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
 Comments
100,8 кг было неделю назад. Своих весов не было, взвешивалась на аэродроме. Так как зарегистрировалась вчера, написала тот вес который знала. Сегодня весы купила, вечерний результат вот такой.
08 Jul 19 by member: ФлайКати
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлайКати's Weight History
|