Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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75.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3123 kcal
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Fat: 93.36g | Prot: 207.11g | Carbs: 341.90g.
Breakfast: Cellino Fette Biscottate Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna . Lunch: Vivo Meglio Gallette di Mais, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Grana Padano Grana Padano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Gustato Fagioli Cannellini, Vivo Meglio Gallette di Mais, Arance, Malga Paradiso Ricotta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fesa di Tacchino, Pangrattato. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Activia Mix&Go Granola-Miele. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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alerassu's Weight History
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