Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1107 kcal
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Fat: 47.34g | Prot: 80.85g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Aldi Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Dinner: Knorr Salatkrönung, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Other: Weiße Schokoladenpralinen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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evamartina's Weight History
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