Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 209.66g | Prot: 151.69g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Детокс-Батончик со Вкусом Манго, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, ВкусВилл Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо (Целое), Очищенные Семена Подсолнечника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чим Чим Морские Водоросли для Суши и Роллов. Lunch: ВкусВилл Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Dinner: Чим Чим Морские Водоросли для Суши и Роллов, Табрис Сибас на Мангале. Snacks/Other: Now Foods Лецитин в Гранулах, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Solgar Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|