Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 92.74g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Nestle Cini Minis, Окей Молоко 1,5%, Delicados Мексиканские Лепешки, Galbani Сыр Моцарелла, Bonduelle Маслины без Косточки. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Prosto Крупа Гречневая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Село Зеленое Творог 5%, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Абрикосы, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|