Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 135.43g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Аджика, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленные Баклажаны, Курица Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы, Курица Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Коровка из Кореновки Щербет Клубника, Купино Щербет Клубника и Дыня. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaYud's Weight History
|