Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 131.18g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Голубика, Кофе Эспрессо, Абрикос. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Баклажаны Гриль, Вино Красное Сухое. Dinner: Лосось на Гриле. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|