Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 92.79g | Carbs: 69.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Помидоры, Савушкин Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Landmark Ветчина Диетическая , Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Земляника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubopytstvo's Weight History
|