Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 80.91g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Кальмары с Морковью, Кофе, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Черника-Малина, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Магнит Банан, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|