Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 63.98g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Банановые кексы, Черная Смородина, Малина, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Монастырский, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Аленка, Kommunarka Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Редис, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лук, Морковь, Бакалейный Стандарт Крупа Кукурузная Шлифованная . Dinner: Морковь, Желе, Яйцо. Snacks/Other: Малина, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavrusha3197's Weight History
|