Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 60.64g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Смородина Красная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Окей Груша Конференс, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Магнит Икра Минтая Соленая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Сыробогатов Колбасный Сыр, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innysik)'s Weight History
|