Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 86.22g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Амка Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Чай, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Верес Горчица Французская, Эковакино Сметана 15%, Круглый Год Ядра Миндаля, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Чай, Эковакино Сметана 15%, Landers Сыр Famiglia 30%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Кабачки. Snacks/Other: Чай, Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|