Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 98.98g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Яйцо, Баклажан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ашан Помидор, Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Спагетти, Огурец (без Кожуры). Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|