Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 166.48g | Prot: 92.34g | Carbs: 24.51g.
Breakfast: Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, Красная Цена Сыр Российский 45%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо. Lunch: Хороший День Кешью Жареный, Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Русска Льняное Масло, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Ашан Сыр Чанах 45%, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Помидоры, Яйцо (Целое), Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Миндальная Мука ООО Джоли, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|