Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 91.41g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, 0707 зефир клубничный, Ого Сушка Малышка Глазированная, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 0707 зефир клубничный, Чеснок, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Творог (Обезжиренный), Каравай Сушки Милашка, Чай. Dinner: Абрикосы, Черешня, Арбуз, Абрау-Дюрсо Шампанское, Самогон, Сады Придонья Сок Яблочный, Салат Оливье, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|