Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 55.97g | Carbs: 214.15g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ватрушка с Творогом. Lunch: Яйцо, Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные. Dinner: Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SK Тунец на Обед по-Азиатски, Белоречье Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Фисташки, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|