Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1925 kcal
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Fat: 63.26g | Prot: 171.78g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche Descremada. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Delave Solomillos de Pollo, Lidl Burger Meat Vacuno, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Other: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Prozis 100% Whey Prime 2.0. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nando_884's Weight History
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