Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 102.93g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Арахисовая Паста с Мёдом и Солью, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощная Смесь Микс 5 "Андреа", Горбуша, Картофель Отварной, Морковь, Брокколи, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Фасоль Стручковая. Dinner: Ганна Колбаски Домашние, Куриные Бедрышки (Запеченные), Liberitas Оливковое Масло, Гречка, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.plotnitskay's Weight History
|