Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 59.79g | Carbs: 60.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу, Брест-Литовск Кефир 1%, Груша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|