|
115 a 120 2620 Vet: 159,72g | Eiwit: 76,93g | Kolhy: 212,87g middag -
|
89.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3405 kcal
|
Fat: 147.22g | Prot: 130.42g | Carbs: 384.32g.
Breakfast: Panos Witte Pistolet, Goudse Kaas, Panos Boterkoek met Rozijnen. Lunch: Chips (Gezouten). Dinner: Goudse Kaas, Panos Witte Pistolet. Snacks/Other: Colruyt Everyday Vanille Ijs. more...
|
steady weight
|