Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 54.77g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Carlsberg Пиво, Bosca Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|