Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 48.27g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Помидоры. Lunch: Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад (70%). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|