Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 69.60g | Carbs: 204.14g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Чай, Яйцо, Сима, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. Lunch: 0707 зефир клубничный, 0707 рыбные котлеты, Чай, Славица Мороженое Фруктолето, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Картофель Отварной. Dinner: Uni Dan Горчица Баварская, Сосиски Телячьи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|